Наш программный код установок, убеждений, причинно-следственных связей и поведения нуждается в чистке не меньше, чем наше тело, одежда или дом. А если говорить о ментальном здоровье, как основе общего фона благополучия человека - то именно ментальная чистота - это фундамент благоприятных перемен в жизни, новых открытий и достижений.

Редкий человек умеет своевременно и систематически освобождать своё сознание от накопленных токсинов.
Отпускать прошлое, обиды, быстро забывать негативных людей, прекращать думать чужими мыслями.
Говорить «нет» без чувства вины, не брать на себя ответственность за чужой выбор.
Не руководствоваться страхом ошибок и неудач, ограничивая свои новые начинания.