сад | пространство стратегической и чуткой психотерапии
ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА:
корни личной силы
Эта программа о возвращении к себе и переменах.
Доступна онлайн в любое время суток. Продолжительность 30 дней.
Новые отношения с собой, с которых
начинается рост
Доступна онлайн в любое время суток. Продолжительность 30 дней.
Новые отношения с собой, с которых
начинается рост
Месяц пути, который поможет вернуть себе себя.
Лучше себя понимать, слышать, чтобы сделать значимые перемены в своей жизни.
Лучше себя понимать, слышать, чтобы сделать значимые перемены в своей жизни.
Иногда проблема не в том, что вы не знаете, что делать. Вы просто давно живёте, почти не чувствуя, чего хотите именно вы.
-
Не понимаете себя: свои желания, цели, живёте в борьбе с самой собой и внутренних противоречиях. - Часто критикуете себя, чувствуете вину и разочарование собой и собственной жизнью.
- Внутри постоянная тяжесть и усталость: от себя, от жизни, от бесконечного круг дел и обязанностей.
- Потеряли интерес к жизни. Кажется, что не живёте, а выживаете. Справляйтесь потому, что нужно справляться.
С помощью этой программы
-
Вы почувствуете контакт с собой и своё право быть собой. Мысли станут спокойнее, тревога уменьшится, появится ясность в решениях. - Станет легче выдерживать сложные ситуации,
появится ощущение управления своей жизнью, укрепятся личные границы.
6 ключевых шагов
Поймёте своё состояние и потребности, которые не удовлетворены
Разрешите себе перемены и начнёте заботиться о себе
Совершите внутренний переход к себе и своим настоящим желаниям
Укрепите внутреннюю опору и почувствуете уверенность
Проявите внутреннюю зрелость и начнёте действовать
Укрепите устойчивость на пути перемен и роста
Варианты участия
Если вы чувствуете, что пора стать ближе к себе, чувствовать себя счастливой наедине с собой — выберите подходящий формат участия.
Пройти программу самостоятельно
Доступ в личный кабинет на 30 дней.
Терапевтические материалы программы и практические задания.
Вы совершите 6 ключевых шагов:
*мысли становятся тише, вы слышите себя, чувствуете контакт с собой,
*тревога перестаёт управлять состоянием,
*решения принимаются спокойнее,
*появляется ощущение внутренней устойчивости,
*возвращается чувство контроля над своей жизнью.
3 500 руб.
НАЧАТЬ РАБОТУ С ВНУТРЕННЕЙ ОПОРОЙ > Пройти программу с сопровождением
Доступ в личный кабинет на 30 дней.
Терапевтические материалы программы и практические задания.
Проверка практических заданий,
обратная связь и корректировка, помощь в личном кабинете и поддержка на каждом этапе в личном чате.
6 ключевых шагов вместе с опытным психологом-терапевтом:
*мысли становятся тише, вы слышите себя, чувствуете контакт с собой,
*тревога перестаёт управлять состоянием,
*решения принимаются спокойнее,
*появляется ощущение внутренней устойчивости,
*возвращается чувство контроля над своей жизнью.
10 500 руб.
НАЧАТЬ РАБОТУ С ВНУТРЕННЕЙ ОПОРОЙ > Автор программы — Мария Мира, полимодальный психотерапевт, психолог личности
«Я создала этот проект, программы и систему глубокой личной работы, как пространство для возвращения контакта с собой.
Здесь вам можно быть настоящей, услышанной и понятой.
И из этого состояния, шаг за шагом, возвращать себе устойчивость, внутреннюю свободу и вкус к жизни».
Отзывы о программе
Если у вас есть вопросы или вы хотите обсудить формат
“
Мир вокруг всегда будет меняться, временами выбивая опору из под ног. Но путь к вашему внутреннему спокойствию и устойчивости начинается именно там, где вы решаете сделать первый шаг.
Вы можете начать, а можете подождать ещё немного.
Главное, чтобы решение было вашим.
Перед вами всегда открыта возможность быть счастливой без внутренней борьбы, не ждать идеальных условий — научиться в любых условиях управлять своим состоянием. Спокойно, мягко и стратегически устойчиво идти вперёд.
Ведь жизнь разворачивается внутри, а затем снаружи.
Вы можете начать, а можете подождать ещё немного.
Главное, чтобы решение было вашим.
Перед вами всегда открыта возможность быть счастливой без внутренней борьбы, не ждать идеальных условий — научиться в любых условиях управлять своим состоянием. Спокойно, мягко и стратегически устойчиво идти вперёд.
Ведь жизнь разворачивается внутри, а затем снаружи.
Вас может заинтересовать
«Внутренний Дом» — книга-приглашение к себе
- Книга подойдёт вам, если:
* вы ищете свою глубину, а не внешние инструкции,
* учитесь жить в принятии и доверии,
* хотите почувствовать внутреннюю опору,
* позволить себе быть мягкой и сильной одновременно,
* выбираете созвучие с собой, а не гонку,
* ищете не советы — а пространство, где ответы рождаются сами.