сад | пространство стратегической и чуткой психотерапии

Психолог. Полимодальный психотерапевт

Работа с качеством отношений с собой и другими людьми


Формат — онлайн-встречи
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗНАКОМСТВО
“
Добро пожаловать!

Меня зовут Мария, я психолог-психотерапевт, работаю в полимодальном подходе, опираясь на целостное исследование вашей личности.

Интегрирую в работу терапевтические методы: КПТ, CT-R, логотерапия, гештальт, психоанализ, психосинтез.

Это пространство поддержки, если вы в состоянии внутренней потребности в личностном и профессиональном росте.

Или в сильной тревоге, перегрузке и усталости,
жизненном переходе, потере контакта с собой,
ощущении тупика, потери опоры,
сложных отношениях, привычке терпеть, а не выбирать,
состоянии между «я так больше не могу», но «пока не понимаю как дальше.


Форматы работы и стоимость
Работаю с запросами:

— внутренние личностные конфликты и кризисы,
— тревожные состояния, расстройства тревожного спектра: ГТР, ТРЛ, ПА, СТР, ПТСР, ипохондрия,
— самоценность, психологическая безопасность, внутренняя опора,
— эмоциональная саморегуляция,
— сложности в отношениях, токсичные отношения и конфликты,
— самоактуализация, личностный рост,
— детский опыт, связанный с насилием и нарушением личных границ.

Выберите удобный формат начала работы.

Терапевтическая сессия — 90 мин / 5000₽.

Терапевтические программы
Краткосрочная терапия в рамках вашего запроса. Индивидуально подбираем формат работы и стоимость.

Глубинная терапия
Формат индивидуальной глубокой работы — 3-6 месяцев.

Мастермайнд
Закрытый групповой формат с ограниченным количеством участниц — пространство обмена опытом и совместного роста с теми, кто идёт своим путём.


ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Или запишитесь на встречу-знакомство,
если у вас есть вопросы или вы хотите коротко обсудить формат
Напишите в Max Напишите в Telegram Напишите в WhatsApp
Моё образование
Отзывы о результатах

Марина
«Работа с Марией — это не просто психологическая сессия. Это стратегический путь к себе, где каждая встреча раскрывает новые слои внутренней силы и ясности. Я ощущаю устойчивость и уверенность, которые раньше казались недостижимыми».
Екатерина
«Мария помогает увидеть себя полностью — без масок, без тревоги. Я прошла через внутреннее расширение очень глубоко. Было страшно, но после работы с ней мои решения стали осознанными, а жизнь намного счастливее».
Ольга
«С Марией невозможно оставаться прежней. Она умеет мягко вывести из зоны комфорта и показать новые горизонты. Внутренняя опора, которую я обрела, стала фундаментом для моих смелых шагов и новых проектов».
Рената
«Работа с Марией — это редкий опыт стратегической психотерапии с человеческим лицом. Она сочетает интеллект и мягкость. И мы переходим на новые и новые уровни глубины. Хочется возвращаться на сессии снова и снова».
Светлана
«Эта работа — одновременно про осознанность и стратегию. Я получила не только внутреннюю устойчивость, но и конкретные инструменты для работы с собой и командой».
Елизавета
«Я научилась быть в своем потоке и доверять себе. Ее подход сочетает мягкость и системность, глубокий процесс, но при этом достаточно комфортный».
Екатерина
«Благодаря работе Марией я почувствовала внутреннюю опору, которой раньше не было. Изменения происходят мягко, но я чувствую их силу. Легко дышится и открываются направления роста».
Тревога, сильная усталость и внутренний конфликт
Пройдите тестирование и поймите ваши главные причины внутреннего напряжения.
Узнайте какой источник стресса давит на вас больше всего.
Отметьте утверждения, которые считаете верными для вас. Пропустите те, которые вам не свойственны. В стрессовых ситуациях чаще всего вы:
*Select one or more options
Оцените степень проявляенности выбранных утверждений:
Незначительно
Сильно выражены
В стрессовых ситуациях чаще всего вы:
*Select one or more options
Оцените степень проявляенности выбранных утверждений:
Незначительно
Сильно выражены
В стрессовых ситуациях чаще всего вы:
*Select one or more options
Оцените степень проявляенности выбранных утверждений:
Незначительно
Сильно выражены
Шаг: 
Если вы сейчас в состоянии, где много усталости, путаницы или тяжёлых чувств — можно прийти без чёткого запроса. Мы разберёмся вместе.
  • Лучше поймёте себя, сбалансируете внутреннее состояние, примете важные решения.
  • Сможете действовать с ясностью и внутренней уверенностью. Без тревоги и страха.
  • Сопровождаю вас к состоянию устойчивости в любых жизненных обстоятельствах.

Записаться на сессию
Заполните мини-анкету. Я отвечу в ближайшее время и дам необходимые инструкции.

Записаться на:
Предпочтительный cпособ связи
С чем связан ваш запрос:
Консультация необходима вам
Отправляя данные, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных.
Вас может заинтересовать
Программа укрепления внутренней опоры и снижения зависимости от внешних обстоятельств
НАЧАТЬ РАБОТУ С ВНУТРЕННЕЙ ОПОРОЙ >>
Как происходит работа
Первая сессия

Определяем:
— ваш основной запрос,
— текущую точку жизни,
— уровень внутренней опоры,
— ключевые зоны роста,
— формат дальнейшей работы.

Это пространство ясности и фокусировки.
Вы обозначаете, что сейчас важно.
Я структурирую картину и помогаю увидеть взаимосвязи глубже.

Уже на первой встрече формируется понимание:
с чем мы работаем, в каком направлении движемся и какой формат будет наиболее эффективным.
Дальнейший процесс работы

Работа строится как системный индивидуальный процесс с чёткой структурой и направлением.

В процессе формируется:
— устойчивая внутренняя опора,
— эмоциональная саморегуляция,
— зрелые границы,
— личностная автономность,
— ясность в принятии решений,
— способность действовать стратегически.

Постепенно меняется способ реагирования на стресс, отношения и жизненные вызовы.
Решения начинают приниматься из позиции автора, а не из тревоги.

Это пространство для женщин, которые готовы к честной внутренней работе и изменениям.