Трансформация личности
Перемены в жизни через изменение образа себя
Перемены в жизни через изменение образа себя
Та личность, которой мы являемся сейчас - это всегда не конечный продукт, пока мы живы. Наш образ начинается с того, как мы себя ощущаем внутри, как мы видим себя ментально. А затем этот образ проявляется во внешний мир.
Представьте, вообразите как и в какую сторону вы хотите измениться. Но только в том случае, если вы искренне хотите изменить в себе какие-то черты.
Представьте, вообразите как и в какую сторону вы хотите измениться. Но только в том случае, если вы искренне хотите изменить в себе какие-то черты.
Подробнее >>
Гадкий утёнок vs белый лебедь
О трудном детстве и токсичной семье
О трудном детстве и токсичной семье
К сожалению, система, по которой действуют токсичные родственники, не принимает никаких других вариантов общения, кроме их собственных. Вы ищете их любви, одобрения, поддержки, наставления, времени, привязанности и внимания. Но они считают, что вы должны вести себя тихо и не жаловаться. Задавать вопросы нельзя. Спорить нельзя. Всё, что они говорят, правда. Всё, что говорите вы - не важно. Всё, что вам можно, — это вести себя хорошо и соответствовать их ожиданиям.
Подробнее >>
Райские бабочки
Детская психология для осознанных родителей
Детская психология для осознанных родителей
Современные дети гораздо искушённей и разумнее, чем прежде. Они понимают, когда родители ведут себя нечестно и оскорбительно, и не склонны это терпеть. Они возмущаются и бунтуют. Методы наказания и угроз перекрывают каналы общения между вами. Вместо того чтобы способствовать решению проблемы, родители становятся её частью.
Подробнее >>
Когда взрослые выходят из себя и заставляют ребёнка испытывать стыд, вину и унижение в экстремальной для него ситуации вместо поддержки, утешения и помощи, дети перестают видеть в них взрослых, потому что взрослые справляются с собой, а они нет.
Антихрупкость – совсем не то, что эластичность, гибкость или неуязвимость. Гибкое либо эластичное противостоит встряске и остается прежним, антихрупкое, пройдя сквозь испытания, становится лучше прежнего.
Если вы уверены в себе, но не связаны с другими, всё будет крутиться вокруг вас, и это оттолкнёт от вас людей. Если вы связаны с другими, но недостаточно уверены в себе, то будете предавать свои потребности и желания в угоду другим.
Нашей жизнью управляют не счастливые случаи или неудачи, а разумный процесс нашей трансформации в то лучшее, что заложено в нас.
Та часть вас, которая наблюдает за вашими мыслями и чувствами, устойчива, мудра и заслуживает доверия. Отождествление с ней способствует укреплению уверенности в себе, поскольку делает вас надёжным предсказуемым человеком и партнёром, которого не бросает из стороны в сторону под влиянием случайных событий и чужих решений.
Задать вопрос психологу, психотерапевту
Вы можете задать все интересующие вас вопросы, я отвечу в ближайшее время
